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Fuso horário da Itália: organize-se para aproveitar ao máximo o país
Compreender o fuso horário Itália é algo de muita conveniência para quem tem relações e conexões com o país.
Para viajantes, este conhecimento permite a organização eficaz da agenda e itinerários durante a passagem pela península ibérica.
Além disso, o simples cuidado com o horário internacional evita inconvenientes ao realizar chamadas ou enviar mensagens.
Se você está pensando em visitar a Itália em breve, confira este artigo e não seja surpreendido pelo relógio.
Tempo Universal Coordenado (UTC): você sabe o que é?
O Tempo Universal Coordenado (UTC) funciona como referência para o cálculo de outros fusos horários ao redor do mundo.
Seu ponto de partida é a hora padrão de Portugal Continental e da Ilha da Madeira, considerando os meses de inverno. No verão, corresponde à hora nos Açores.
A União Europeia estabeleceu que o horário de verão inicia às 02h UTC do último domingo de março. Nesta data, os relógios recebem o acréscimo de uma hora. O horário de verão termina às 02h UTC do último domingo de outubro.
O uso do padrão UTC visa padronizar o ajuste do horário em todos os países da União Europeia.
Se adaptar ao padrão UTC evita que você enfrente jet lag. Quer mais dicas para maximizar o tempo, nosso bem mais precioso, durante as suas viagens internacionais? Confira!
Viaje sem jet lag
O jet lag, um desconforto originado pelas diferenças em horários e rotinas, afeta o bem-estar e a adaptação ao novo destino.
Felizmente, há estratégias para minimizar os efeitos do jet lag e aproveitar ao máximo a viagem:
• Adapte gradualmente seus horários de sono alguns dias antes da viagem para entrar no novo fuso horário de forma mais suave.
• Mantenha-se bem hidratado antes, durante e após o voo para combater a desidratação, uma das origens do jet lag.
• Exponha-se à luz natural do sol assim que chegar ao destino. Tal hábito ajuda a regular o relógio biológico.
• Planeje períodos de descanso durante o voo, ajustando o seu sono ao novo fuso horário.
• Limite o consumo de cafeína e álcool durante o voo, pois as substâncias interferem no padrão de sono.
• Evite cochilos no primeiro dia no novo destino.
Ajustar o novo ciclo do sono também envolve uma alimentação equilibrada e esforço coletivo se a viagem for em família.
Ao seguir essas orientações, você vai poder aproveitar melhor a sua viagem. Cada segundo conta em um país como a Itália.
Fuso horário itália: Roma x Brasília
Geograficamente, a Itália está localizada ao leste do território brasileiro. Dessa forma, os italianos sempre estarão adiantados em relação a nós aqui no Brasil.
A diferença de horário padrão entre os dois países é de 4 horas a mais na Itália, considerando a hora de Brasília. É uma faixa temporal considerável.
Saiba mais:
Berço do Renascimento: o que fazer em Florença
Horário na Itália - Horário de verão
A Itália segue a prática do horário de verão, adiantando os relógios em uma hora durante os meses mais quentes do ano.
Ou seja, entre março e outubro, a diferença de horário entre Roma e Brasília é de 5 horas.
Entre novembro e março, a diferença volta a ter 4 horas. Isso acontece uma vez que o horário de verão não é seguido no Brasil desde 2019.
Que horas escurece na Itália?
Na Itália, o anoitecer ocorre mais tarde durante o verão. Os dias são longos e quentes, com o pôr do sol acontecendo por volta das 21h.
Por outro lado, no inverno, os dias são bem mais breves. O pôr do sol acontece por volta das 17h.
Desse modo, explorar a Itália durante o verão pode ser uma boa ideia para quem gosta de praias, mar e calor intenso.
Se não é esse o seu caso, a península itálica é igualmente atrativa no inverno. Nesta época, a região norte ganha destaque, em especial as cidades que rodeiam os Alpes. Milão, Roma, Veneza e Trento são destinos frios perfeitos.
Saiba mais:
Estações do ano na Itália: quais são as características de cada uma?
Países com o mesmo fuso horário da Itália
Diversos países têm o mesmo horário da Itália e grande parte deles também se localizam na Europa.
Alemanha, Suíça, França, Espanha, Áustria, Bélgica, República Tcheca, Dinamarca, Croácia, Países Baixos, Noruega, Polônia e Eslovênia são alguns exemplos.
Angola, República Democrática do Congo, Camarões, Argélia, Nigéria e Tunísia são outros países fora do velho continente que seguem o mesmo padrão italiano.
Com o passaporte italiano, você pode viajar para estes países (e muitos outros) com maior facilidade. Não podemos esquecer de mencionar a conveniência do mesmo fuso horário, é claro.
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